É uma boa saída para ex-atletas que gostam de competir.

Confira
É como um treino de passagem – você aprende o que adora e
pode se especializar ainda mais a partir daí. Depois de praticar
esportes competitivos no ensino médio e na faculdade, de
repente não há mais nada em que competir – o CrossFit dá às
pessoas essa saída. Você tem que descobrir do que é feito. O
CrossFit pode ser péssimo, mas também pode ensiná-lo a
ultrapassar as barreiras mentais, desenvolver resistência mental
e muito mais. Ele constrói grandes físicos ( fique bem
nu). Enquanto muitas mulheres dizem que querem aquele visual
“tonificado” e tentam obtê-lo com horas de cardio, esses corpos
estão sendo construídos todos os dias em academias
CrossFit. Sério, embora seu objetivo seja desempenho em vez de
estética, dê uma olhada em qualquer atleta feminina séria de
CrossFit e diga-me que ela não está incrível! Ele desenvolve
boa resistência muscular e condicionamento físico
geral – seu corpo está preparado para praticamente qualquer
situação atlética por meio da programação inteligente de
CrossFit. Não é ótimo para especialização – Você meio que
fica bom em muitas coisas, mas não é ótimo em uma coisa em
particular.

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